¡Porque me da la gana!

El texto de Claudia Luna, escrito el 5 de Enero del 2026, reflexiona sobre la tendencia común de iniciar el año con una lista de propósitos y obligaciones, a menudo expresados con el "tengo que". La autora propone un cambio de perspectiva, sustituyendo la obligación por el privilegio y la elección, buscando una relación más auténtica y menos autoexigente con uno mismo.

El cambio fundamental propuesto es reemplazar el "tengo que" por el "me da la gana, porque tengo el privilegio de hacerlo".

📝 Puntos clave

• La primera semana del año se caracteriza por propósitos y promesas.
• El enfoque en el "tengo que" genera auto-crítica y una carga moral.

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• Se propone reemplazar el "tengo que" por el "me da la gana, porque tengo el privilegio de hacerlo".
• Este cambio recupera la agencia y fomenta la gratitud y la elección.
• La fidelidad a uno mismo es prioritaria sobre la utilidad.
• El deber principal es consigo mismo.

🤖 Análisis con IA

Dice IA en modo pesimista:

El texto critica fuertemente la mentalidad de "tengo que", sugiriendo que convierte las pasiones en tareas y las relaciones en listas, llevando a una vida gris y llena de exigencias. La autora advierte que este enfoque es una "gran receta para el fracaso" y que incluso las cosas hermosas pierden su magia cuando se convierten en mandatos, lo que podría generar frustración y desmotivación al no cumplir con expectativas autoimpuestas.

Dice IA en modo optimista:

El texto ofrece una perspectiva liberadora al proponer el cambio del "tengo que" por el "tengo el privilegio de". Este enfoque fomenta la gratitud, la elección consciente y la agencia personal, permitiendo una relación más auténtica y gozosa con las actividades y la vida. Al priorizar la fidelidad a uno mismo y reconocer el valor intrínseco de las experiencias, se abre la puerta a una vida más plena y menos cargada de presiones.