Abrazar corazones: cuidar la salud mental desde la comunidad

El texto de Columna Invitada del 3 de Noviembre de 2025 reflexiona sobre la importancia del cuidado de la salud mental, no solo como una responsabilidad individual, sino como un compromiso colectivo que debe comenzar en la familia y extenderse a todos los ámbitos de la sociedad.

El bienestar emocional comienza con pequeños gestos de amabilidad y empatía.

📝 Puntos clave

• El cuidado de la salud mental es una necesidad, no un lujo.
• "Abrazar corazones" implica empatía y reconocimiento de las luchas individuales.

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• La familia es la primera célula donde se siembra el amor propio y la resiliencia.
• La comunidad tiene la responsabilidad de promover entornos que fortalezcan la mente y el espíritu.
• El cuidado de la salud mental es una tarea de toda la sociedad, no solo de especialistas.
• Marisa Hernández Juliá, colaboradora de EEZ, destaca la importancia de construir una comunidad más empática y humana.
• La autora comparte su experiencia en el voluntariado de la Alcaldía Álvaro Obregón.

Lo malo y lo bueno 👎👍

¿Qué aspectos negativos o ausencias se pueden identificar en el texto en relación con el cuidado de la salud mental?

El texto carece de menciones específicas sobre recursos o herramientas concretas que las personas puedan utilizar para mejorar su salud mental. Si bien enfatiza la importancia de la empatía y el apoyo comunitario, no ofrece ejemplos prácticos de cómo implementar estas ideas en la vida diaria o cómo acceder a ayuda profesional cuando sea necesario.

¿Qué aspectos positivos o valiosos aporta el texto en relación con el cuidado de la salud mental?

El texto resalta la importancia de la empatía, el apoyo comunitario y el reconocimiento de las emociones como pilares fundamentales para el bienestar mental. Al enfatizar que el cuidado de la salud mental es una responsabilidad compartida, fomenta una cultura de apoyo y comprensión que puede ayudar a reducir el estigma asociado a los problemas de salud mental y promover una sociedad más saludable y resiliente.