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Resumen del artículo

* Emociones primarias: Alegría, tristeza, miedo, ira, asombro, repulsión.
* Emociones secundarias: Vergüenza, celos, culpa, orgullo.
* Emociones de fondo: Bienestar, malestar, calma, tensión.
* Las emociones implican respuestas químicas y neuronales que se somatizan en el cuerpo (sudoración, temblor).
* Las emociones influyen en los pensamientos, el cuerpo y el aprendizaje cultural.
* Las emociones de fondo se perciben a través de la postura corporal, los movimientos y las expresiones faciales.
* Los inductores de emociones suelen ser internos, como conflictos mentales.
* Algunas personas se centran en el sufrimiento como condición para el goce.
* Para una vida emocional saludable, es importante reconocer, validar y expresar las emociones.
* Cerrar la experiencia emocional conduce al aislamiento, la frustración y el autoengaño.

 Este análisis con resumen se realiza con IA (🤖) y puede tener imprecisiones. leer el texto original 📑

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