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El texto escrito por René Lankenau el 22 de Abril de 2025 en la Ciudad de México, explora el creciente uso de anillos inteligentes como el Oura, y cómo estos dispositivos están influyendo en los hábitos de consumo de alcohol de las personas, al revelar el impacto negativo del alcohol en la calidad del sueño.

El dato más importante es la creciente conciencia sobre el impacto negativo del alcohol en el sueño, impulsada por el uso de dispositivos biométricos como el anillo Oura.

Resumen

• El autor observa un aumento en el uso de anillos inteligentes, especialmente el Oura, que rastrea datos biométricos como la frecuencia cardíaca, la temperatura y la calidad del sueño.
• Las personas que usan estos anillos, principalmente el Oura, valoran la capacidad de medir la calidad del sueño por encima de otras funcionalidades.
• Los usuarios de anillos inteligentes notan una correlación directa entre el consumo de alcohol y la mala calidad del sueño.
• En plataformas como Reddit, los usuarios discuten cómo la información proporcionada por el Oura los ha llevado a reducir o eliminar el consumo de alcohol.
• Encuestas recientes en Estados Unidos muestran una tendencia a la baja en el consumo de alcohol, con un aumento en el número de personas que no han bebido en los últimos 7 días y una disminución en el porcentaje de personas que reconocen excederse al beber.
• El autor sugiere que las empresas deben estar atentas a las tendencias emergentes, incluso aquellas que parecen no estar relacionadas directamente con su industria, para anticipar posibles amenazas.
• El autor invita a preguntar a los usuarios de anillos Oura o bandas Whoop sobre sus hábitos de sueño y consumo de alcohol.

Conclusión

• El auge de la tecnología wearable, como el anillo Oura, está generando una mayor conciencia sobre los efectos del alcohol en la salud, particularmente en la calidad del sueño.
• Esta conciencia está llevando a cambios en los hábitos de consumo de alcohol, con personas optando por reducir o eliminar su ingesta.
• Las empresas, incluidas las productoras de bebidas alcohólicas, deben estar atentas a estas tendencias y anticipar posibles cambios en el mercado.