El riesgo oculto de las pantallas en la infancia

El texto escrito por Antonio Domínguez Sagols el 30 de Junio del 2025 aborda la problemática del uso excesivo de pantallas en niños y adolescentes, destacando sus efectos negativos en la salud física, emocional y social. El autor presenta evidencia científica y ejemplos concretos para alertar sobre los riesgos asociados a esta práctica, proponiendo soluciones tanto a nivel familiar como gubernamental.

Un estudio de la Asociación de Pediatría Canadiense revela que los niños que usan celulares al menos 30 minutos al día tienen un 49% más de riesgo de sufrir retrasos en el lenguaje.

📝 Puntos clave

• El uso excesivo de pantallas en edades tempranas afecta el desarrollo cerebral, disminuyendo la capacidad de atención, la memoria y las habilidades sociales.
• El sedentarismo provocado por el uso de dispositivos, junto con malos hábitos alimenticios, contribuye a la obesidad infantil. La Federación Mundial de Obesidad advierte que para el año 2030 más de 250 millones de niños y adolescentes podrían padecer obesidad.

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• La exposición prolongada a las pantallas está asociada con cambios de conducta y dependencia, activando los mismos circuitos de recompensa que otras adicciones.
• El uso excesivo de pantallas afecta el sueño de los niños, impactando su rendimiento escolar y su estabilidad emocional. Jean Twinge señala que los adolescentes que duermen menos de siete horas diarias tienen un 68% más de riesgo de desarrollar problemas de salud mental.
• El gobernador de Querétaro, Mauricio Kuri, implementó una política para prohibir el uso de celulares en las escuelas públicas de la entidad.
• La solución radica en regular el uso de pantallas, fomentar el juego al aire libre, promover la conversación en familia y dedicar tiempo de calidad.

Lo malo y lo bueno 👎👍

¿Qué aspectos negativos se pueden identificar en el texto de Antonio Domínguez Sagols?

El texto se centra principalmente en los aspectos negativos del uso de pantallas, lo que podría generar una visión pesimista y alarmista. Aunque se mencionan soluciones, no se profundiza en estrategias prácticas y accesibles para las familias que enfrentan esta problemática.

¿Qué aspectos positivos se pueden destacar del texto de Antonio Domínguez Sagols?

El texto presenta información relevante y respaldada por estudios científicos sobre los riesgos del uso excesivo de pantallas en niños y adolescentes. Además, destaca la importancia de la regulación y la concientización, tanto a nivel familiar como gubernamental, ofreciendo un ejemplo concreto de una política pública implementada en Querétaro.